土曜の朝、たまった体のコリをほぐして気持ちの良い週末を過ごしませんか。
辰巳茶房のヨガは「ストレッチヨガ」、「ヴィンヤサヨガ」、「陰ヨガ」と3種類のヨガを曜日替わりで楽しめるのが最大の特徴です。
〇スケジュール
3月4日、25日 ストレッチヨガ
3月11日 ヴィンヤサヨガ
3月18日 陰ヨガ
〇先生紹介
★ストレッチヨガ ◎Mituki☆プロフィール
・全米ヨガアライアンスE－RYT200講師
・元全米ヨガアライアンス正式認定校講師
・筋肉ストレッチトレーナー
など
6歳からクラシックバレエを始め、声楽、ジャズダンス、ヒップホップ、日本舞踊。また日本赤十字社の応援大使として各地の老人ホームや小中学校にて、ミュージカル公演に多数出演。新宿の小劇場にて舞台女優、またテーマパークダンサーを経験する。2016年(平成28年)より、沢山の方を健康にそして笑顔にしたい！という目標を抱きヨガインストラクターとなる。
★ヴィンヤサヨガ ◎Sawa☆プロフィール
神戸出身、アメリカ在住10年目、現在はニューヨークを拠点に本業はサックスプレイヤーであり、エアリアルヨガインストラクターという異色の職種をもつアーティスト。
2019年9月からは、エアリアルヨガ発祥の地、ニューヨークにあるOm Factory Yoga Studioにて日本人として初めて講師として登録され、レギュラーレッスンを行っている。
日本に一時帰国の際には、期間限定のエアリアルヨガレッスンを神戸、大阪、横浜を中心に行っている。
エアリアルヨガだけではなく、ヴィンヤサヨガなど、アクティブでパワフルな動きを取り入れたパワーヨガやフローヨガも得意とする。日本語はもちろん、英語でもレッスンを行うことが可能。
https://www.sawatamezane.com
★陰ヨガ ◎Naoko☆プロフィール
ヨガに出会い、約5年間の心身疲労による激しい頭痛・めまい・吐き気を繰り返す日々が解消。自分と同じようにストレスに晒されている忙しい方や、体調がすぐれないために憂鬱な日々を過ごしている方に、肩の力を抜いて、心地よく安定した毎日を送ってもらいたいと思い、ヨガを伝える立場になることを決意。
現在もビジネスの現場に立ちながら、2017年4月よりヨガインストラクターとして活動。YinYoga Japan川畑友季湖先生に師事し、陰ヨガの練習を重ねている。
レッスン時間 10時30分～11時45分
（ヨガレッスン75分）
レッスン終了後、希望者様は辰巳茶房にてティータイム（13時頃まで）
ヨガ会場 Merry-J（メリージェイ）
ブティック 地下スタジオ
阪急岡本駅 徒歩2分
体験料金 75分 3000円
入会ご希望のお客様は、お好きなレッスンを2回受けられます。
※別途500円にてスペシャルティーのご提供をいたします。
●入会金 10000円
入会後チケット(7500円 3回分)をご購入いただきます。
連絡先
t.nagisa23@gmail.com
078-431-8810
※必ずDM又はお電話でお申込みください。
持ち物 ヨガマット、ヨガのできる動きやすい服装、飲み物（お水）
マットレンタルをご希望の場合には、別途00円にてご利用頂けます。数に限りがございますので、レンタルマットご希望の際には、予めお知らせください。
【キャンセルポリシー】
当日キャンセルは、100%キャンセル料金がかかりますので、ご了承お願いいたします。